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2017 / 03 / 31  15:29

メディテーションヨガとお茶会

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4月26日は牡牛座の新月 牡牛座のテーマは 安心して生活できる基盤を手に入れ、守ること! その為には、地に足をつけ、現実を見つめ粘り強く努力を続けることが大事です。 新月は神聖な日とされ、月が満ちるパワーと万物の創造パワーとリンクします。 この月のパワーにリンクさせる為には瞑想が一番!! 瞑想(メディテーション)=自然の波長に自分を合わせることなので月のリズムとリンクしやすくなります。 瞑想は簡単そうで中々難しいですよね(;_;) 実はヨガは瞑想をするための準備体操みたいな効果もあります。 より良い瞑想を行い、新月にお願い事をしてみてはいかがですか? そ・こ・でより願い事を叶いやすくする為には、一度、全てを浄化した状態で願い事を考えないと叶いにくくなります。 日常生活で、ストレスによりこころと体は離れ離れになりがち。。。 まず、こころとからだを結びつける為にヨガ。ヨガは本来「つながり」の意味こころと体と魂が繋がっている状態のことを表すもの。 アーサナを取ることでこころと体を結び、瞑想の準備をしっかり整えましょう。 そして瞑想。これが繋がらないと、月のパワーにリンクさせられません。 瞑想は五感をシャットアウトして、色々な外側のキヲクを作らないようにします。そうすることで、全てを浄化させ、フル回転されている脳をリセットすることができます。こころ、体、脳をクリアーにし、自分と十分に向き合い、本当に叶えたい願い事にフォーカスすることによって、より叶えたいものや、目標も見えてきます。 こんな方にオススメ ・自分の生活を豊かにしたい・自分の決めた目標を達成したい・現実と向き会えるようになりたい・五感の喜びを堪能したい ・魅力的な人間になりたい・失うことへの恐れを手放したい・顎から首の健康と美しさを手に入れたい もちろん ・ヨガをやってみたい・瞑想を体験してみたい・優雅なお茶室でお茶を飲みたい という方にもオススメ。 『日時』 2017年4月26日 13:00から15:30(12:45 開場) 『場所』 atelier fleur(アトリエ・フルール) 『定員』  5名さま 『参加費』 3,000円 当日、ワンコイン(500円)でタイ古式マッサージの体験がオプションでつけられます。ご興味がある方は予約時に「体験希望」とお知らせください。 『服装』  動きやすい服装でお越しください(締め付けが少ない方がGOOD) 『持ち物』 お飲物、タオル お申し込み方法 1、お名前(フルネーム)、フリガナ 2、電話番号(日中ご連絡可能な番号) 3、メールアドレス(ご連絡可能なアドレス) 下記のメールアドレスまでお知らせ下さい。 info@atelier-fleur.info